Soupe réconfortante carotte et pomme de terre

Soupe réconfortante carotte et pomme de terre 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-2

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper en morceaux les pommes de terre et carottes.

    8 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre dans la casserole et ajouter les légumes.

    2 min

  3. 3

    Couvrir d'eau, porter à ébullition et cuire 15-18 minutes jusqu'à tendreté.

    18 min

  4. 4

    Mixer la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse (ou partiellement), assaisonner.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer