Salade Chaude Poulet-Broccoli
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Coupez le poulet en lanières et le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 2
Faites cuire le brocoli à la poêle avec un peu d'huile pendant 8 minutes à feu moyen.
8 min
- 3
Retirez le brocoli et faites cuire le poulet dans la même poêle pendant 6-7 minutes.
7 min
- 4
Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, le sel et le poivre.
2 min
- 5
Disposez la salade dans des assiettes, ajoutez le brocoli et le poulet chauds, versez la vinaigrette.
1 min
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