Gebratene Zucchini mit Linsen

Name: Gebratene Zucchini mit Linsen
Prep time: 8 min
Cook time: 15 min
Total time: 23 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Gekochte Linsen; 2 Stück Zucchini; 2 EL Olivenöl; à goût Salz; à goût Pfeffer

Temps

23 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines

7 gLipides

18 gGlucides

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Etapes

1
Zucchini in dicke Scheiben schneiden.
5 min
2
Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
3
Zucchini hinzufügen und 8–10 Minuten unter regelmäßigem Rühren anbraten.
10 min
4
Die gekochten Linsen hinzufügen und vermischen.
5
2 Minuten durchwärmen, würzen und servieren.
2 min