Bandeja Paisa

Bandeja Paisa 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~8-12

Valeurs nutritionnelles

28

Score santé

Médiocre · /100

650 kcal

par portion

32 gProtéines
28 gLipides
65 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire haricots rouges en conserve 5 minutes avec oignon et ail

    5 min

  2. 2

    Parallèlement, cuire le riz blanc

    18 min

  3. 3

    Couper plantain en tranches et faire frire 6 minutes

    6 min

  4. 4

    Griller la saucisse à la poêle 5 minutes

    5 min

  5. 5

    Frire 2 œufs

    3 min

  6. 6

    Composer l'assiette avec tous les éléments

    1 min

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