Ajiaco Colombiano

Ajiaco Colombiano 

Temps

55 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~13-19

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp
6pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?

Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir le bouillon et y ajouter le bœuf coupé en gros morceaux

    10 min

  2. 2

    Laisser cuire 15 minutes le bœuf, puis ajouter les oignons émincés

    15 min

  3. 3

    Couper les pommes de terre en cubes et le maïs en tronçons, ajouter au bouillon

    2 min

  4. 4

    Cuire 20 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres

    20 min

  5. 5

    Assaisonner avec le sel et le poivre

    1 min

  6. 6

    Servir dans des bols avec un trait de crème fraîche et des tranches d'avocat frais

    2 min

Tu pourrais aussi aimer