Schokoladen-Obstsuppe

Schokoladen-Obstsuppe 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Deine Version wird nie genau diese sein

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Etapes

  1. 1

    Äpfel und Birnen schälen, entkernen und in Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Wasser mit Zucker in einem Topf zum Kochen bringen.

    5 min

  3. 3

    Obst hinzufügen, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen.

    10 min

  4. 4

    Schokolade in Stücke brechen, hinzufügen und unter Rühren vollständig auflösen. Eine Prise Salz hinzufügen.

    2 min

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