
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-10 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
310 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Émince les poireaux en rondelles et coupe les pommes de terre en dés. Fais-les revenir 3 minutes dans le beurre à feu moyen.
4 min
Ajoute 800 ml d'eau, sale, poivre et laisse cuire 12 minutes à feu moyen jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
12 min
Mixe le tout, incorpore la crème liquide et la moitié du cheddar. Mixe encore pour un velouté lisse.
2 min
Sers dans des bols, parsème du cheddar restant et de ciboulette ciselée.
1 min





