
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
3 min
Couper le brocoli en petits bouquets et les ajouter à l'eau bouillante.
2 min
Ajouter les pâtes et cuire selon le temps indiqué sur le paquet.
10 min
Égoutter pâtes et brocoli, puis les verser dans un plat.
2 min
Ajouter le beurre et le gruyère râpé, mélanger bien, assaisonner.
2 min





