Omelett mit Schinken und Käse zu Möhren

Name: Omelett mit Schinken und Käse zu Möhren
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 4 Stück Eier; 80 g Schinken; 50 g Geriebener Gruyère; 150 g Möhren; 20 g Butter; 1 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~2-4 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines

15 gLipides

38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

Meinen Teller analysieren

2pers.

Vous avez besoin de

Deine Version wird nie genau diese sein

Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

Foto senden

Etapes

1
Die Möhren schälen und in dünne Stifte schneiden.
4 min
2
Die Möhren in einer Pfanne mit Öl 6 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen.
6 min
3
Die garen Möhren auf einen Teller geben und beiseite stellen.
1 min
4
Die Eier in einer Schüssel mit Salz und Pfeffer verquirlen.
2 min
5
Die Eier in der Pfanne mit Butter gießen, 1 Minute warten, dann Schinken und Käse hinzufügen.
3 min
6
Das Omelett halbieren und mit den Möhren servieren.
1 min