Pâtes au Gruyère et Brocoli

Pâtes au Gruyère et Brocoli 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    5 min

  2. 2

    Couper le brocoli en petits bouquets et les ajouter à l'eau bouillante avec les pâtes.

    10 min

  3. 3

    Égoutter les pâtes et brocoli, puis les verser dans une poêle avec le beurre.

    1 min

  4. 4

    Ajouter le gruyère râpé, mélanger jusqu'à fonte complète. Assaisonner et servir.

    2 min

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