
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C. Éplucher et couper les carottes et le céleri en petits dés.
5 min
Cuire les coquillettes 2 minutes de moins que le temps indiqué sur le paquet dans l'eau bouillante salée.
10 min
Préparer une sauce béchamel : faire un roux avec le beurre et la farine, puis verser le lait progressivement en fouettant.
5 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec les légumes, la sauce et la moitié du fromage râpé.
3 min
Verser le mélange dans un plat, saupoudrer du reste de fromage et enfourner 15-20 minutes jusqu'à dorage.
18 min





