Fenchelsuppe mit Garnelen

Fenchelsuppe mit Garnelen 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

75

Score santé

Bon · /100

295 kcal

par portion

28 gProtéines
16 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Garnelen ausnehmen und die Schalen aufbewahren. Fenchel und Karotte in kleine Würfel schneiden.

    8 min

  2. 2

    Die Garnelenschalen im Olivenöl 3 Minuten anbraten. Fenchel, Karotte und Tomatenmark hinzufügen. Mit 500 ml Wasser bedecken und 12 Minuten köcheln lassen.

    15 min

  3. 3

    Die Schalen entfernen, die Brühe pürieren. Die ausgenommenen Garnelen hinzufügen, 3 Minuten kochen. Crème fraîche einrühren, würzen und servieren.

    5 min

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