Sahnesuppe Karotte-Brokkoli

Sahnesuppe Karotte-Brokkoli 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten und Brokkoli in kleine gleichmäßige Stücke schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Butter im Topf schmelzen und das Gemüse hinzufügen. Mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen.

    3 min

  3. 3

    15-17 Minuten kochen lassen, bis das Gemüse zart ist.

    17 min

  4. 4

    Mit dem Mixer fein pürieren, bis eine glatte und cremige Textur entsteht. Abschmecken.

    5 min

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