Sauté de Carottes et Quinoa
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Rincez le quinoa à l'eau froide.
2 min
- 2
Faites bouillir l'eau dans une casserole, versez le quinoa, salez et laissez cuire 15 minutes à couvert.
15 min
- 3
Pendant ce temps, épluchez et taillez les carottes en julienne ou petits bâtonnets.
5 min
- 4
Faites chauffer l'huile à la poêle et sautez les carottes 5 minutes à feu moyen-vif en remuant.
5 min
- 5
Versez le quinoa cuit dans la poêle, mélangez, salez et poivrez à votre goût.
3 min
