Osso Buco alla Milanese

Osso Buco alla Milanese 

Temps

105 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

16

Budget

~25-35

Abnehmen als Ziel?

Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – auf dem Weg zu deinem Ziel, ganz ohne selbst zu zählen.

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Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

42 gProtéines
20 gLipides
15 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

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Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto deines Gerichts: Er verfolgt deine Kalorien und hilft dir auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel – ganz ohne Zählen.

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Etapes

  1. 1

    Die Kalbshaxen leicht mehlen. Das Olivenöl in einem Bräter erhitzen und die Haxen von allen Seiten anbraten.

    10 min

  2. 2

    Die Haxen herausnehmen und grob geschnittene Karotte, Staudensellerie und Zwiebel anbraten (Soffritto).

    5 min

  3. 3

    Mit Weißwein ablöschen. Um die Hälfte reduzieren lassen. Tomaten und Brühe hinzufügen.

    5 min

  4. 4

    Die Haxen zurück in den Bräter geben, Thymian, Lorbeerblatt und zerdrückten Knoblauch hinzufügen. Zudecken und 90 Minuten bei niedriger Hitze schmoren.

    90 min

  5. 5

    Das Gremolata zubereiten: fein gehackte Petersilie, Zitronenschale und fein gehackten Knoblauch vermischen.

    3 min

  6. 6

    Die Haxen mit der reduzierten Sauce servieren und großzügig mit Gremolata bestreuen.

    2 min

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