
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
390 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das gesalzene Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und die Spaghetti nach Packungsanweisung kochen.
10 min
In der Zwischenzeit die Karotten schälen und fein in Streifen schneiden. Den Sellerie in kleine Stäbchen schneiden.
8 min
Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Gemüse 5–7 Minuten anbraten, bis es knusprig und gar ist.
6 min
Die Spaghetti abtropfen lassen und in die Pfanne mit dem Gemüse geben.
1 min
Alles gut vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.
1 min