
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Pelez et coupez les carottes en rondelles. Coupez le chou-fleur en petits bouquets.
5 min
Faites fondre le beurre dans une casserole et versez l'eau avec les légumes.
2 min
Portez à ébullition et laissez cuire 20 minutes jusqu'à ce que les légumes soient très tendres.
20 min
Mixez la soupe jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3 min
Salez et poivrez à votre goût. Servez chaud.
2 min





