
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 180°C. Éplucher et découper les pommes de terre et les carottes en fines rondelles.
10 min
Beurrer un plat allant au four et y disposer les légumes en couches alternées avec les épinards.
5 min
Verser l'eau sur le gratin, saler et poivrer.
2 min
Enfourner pour 25 minutes jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres et légèrement dorées.
25 min





