Gratin de Chou-fleur et Jambon

Gratin de Chou-fleur et Jambon 

Temps

37 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C et découpez le chou-fleur en bouquets.

    5 min

  2. 2

    Faites bouillir le chou-fleur dans l'eau salée pendant 8 minutes, puis égouttez.

    8 min

  3. 3

    Préparez une béchamel : faites fondre le beurre, incorporez la farine, versez l'eau en remuant jusqu'à épaississement.

    5 min

  4. 4

    Coupez le jambon en dés et mélangez-le avec le chou-fleur dans un plat à gratin.

    3 min

  5. 5

    Versez la béchamel sur le chou-fleur, parsemez de gruyère râpé.

    2 min

  6. 6

    Enfournez pendant 15-20 minutes jusqu'à dorage.

    18 min

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