Riz sauté simple
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Verser le riz dans le wok avec un peu d'huile et le faire revenir 2 minutes en remuant.
2 min
- 2
Ajouter l'eau et porter à ébullition.
3 min
- 3
Réduire le feu, couvrir et laisser cuire 12 minutes jusqu'à absorption complète de l'eau.
12 min
- 4
Assaisonner avec sel et poivre. Bien mélanger et servir.
1 min
