
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen, um die Spaghetti zu garen.
1 min
Die Spaghetti hinzufügen und 9-10 Minuten al dente kochen.
10 min
Währenddessen den Knoblauch hacken und in erhitztem Olivenöl in der Pfanne 3 Minuten langsam ziehen lassen.
3 min
Die Pasta abgießen und ein Glas Kochwasser zurückbehalten.
1 min
Die Pasta mit dem Knoblauchöl vermischen, etwas Kochwasser hinzufügen, falls nötig. Würzen und servieren.
2 min