Hausgemachter Croque-Monsieur

Hausgemachter Croque-Monsieur 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Zwei Toastscheiben leicht mit Senf bestreichen.

    1 min

  2. 2

    Schinken und Gruyère auf beide Scheiben legen.

    2 min

  3. 3

    Mit den beiden anderen Toastscheiben abdecken und leicht andrücken.

    1 min

  4. 4

    Außenseite der Sandwiches mit Butter bestreichen.

    1 min

  5. 5

    In der Pfanne bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten pro Seite goldbraun braten.

    8 min

  6. 6

    Sofort servieren.

    1 min

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