Einfache Bauern-Hühnersuppe mit Gemüse

Einfache Bauern-Hühnersuppe mit Gemüse 

Temps

42 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-5

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

14 gProtéines
9 gLipides
22 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Das Hühnchen in Stücke schneiden, Kartoffeln und Karotten würfeln, Brokkoli in Röschen teilen.

    10 min

  2. 2

    Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

    3 min

  3. 3

    Hühnchen, Kartoffeln und Karotten hinzufügen und 20 Minuten kochen.

    20 min

  4. 4

    Den Brokkoli hinzufügen und 7 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    7 min

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