Croque Monsieur Gourmand aux Crevettes et Carotte

Croque Monsieur Gourmand aux Crevettes et Carotte 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~7-9

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Râper la carotte finement. Mélanger avec la mayonnaise, le jus de citron, sel et poivre.

    5 min

  2. 2

    Émincer les crevettes et les mélanger délicatement à la préparation carotte-mayo.

    3 min

  3. 3

    Tartiner 2 tranches de pain avec le mélange de crevettes. Ajouter le Gruyère râpé.

    2 min

  4. 4

    Fermer les sandwichs avec les 2 autres tranches de pain. Beurrer généreusement l'extérieur.

    2 min

  5. 5

    Faire griller dans une poêle 5 minutes de chaque côté à feu moyen-doux, jusqu'à ce que le pain soit doré et le fromage fondu.

    10 min

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