Poulet Rôti aux Légumes et Salade Verte

Poulet Rôti aux Légumes et Salade Verte 

Temps

42 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-10

Valeurs nutritionnelles

35

Score santé

Médiocre · /100

580 kcal

par portion

36 gProtéines
23 gLipides
58 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 210°C.

    5 min

  2. 2

    Coupez les carottes en bâtons et le chou-fleur en bouquets. Arrosez d'huile, sel, poivre.

    5 min

  3. 3

    Placez le poulet dans un plat, badigeonnez de beurre, salez, poivrez. Ajoutez le thym et le jus du citron.

    2 min

  4. 4

    Disposez les légumes autour du poulet et enfournez pour 30 minutes.

    30 min

  5. 5

    Pendant ce temps, préparez la salade en la lavant et l'assaisonnant d'huile et citron.

    5 min

  6. 6

    À la fin de la cuisson, vérifiez que le poulet est doré. Servez avec la salade fraîche.

    1 min

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