Velouté de Chou-fleur et Carotte

Velouté de Chou-fleur et Carotte 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

120 kcal

par portion

8 gProtéines
5 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Peler et couper les carottes en rondelles épaisses.

    3 min

  2. 2

    Découper le chou-fleur en petits bouquets.

    3 min

  3. 3

    Faire fondre le beurre dans une casserole, y ajouter carottes et chou-fleur.

    2 min

  4. 4

    Verser l'eau, saler, poivrer et laisser mijoter 15 minutes.

    15 min

  5. 5

    Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.

    4 min

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