Toast avocat & œuf poché kimchi sésame
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-13 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
370 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Grille les tranches de pain de seigle. Écrase la chair d'avocat avec une fourchette, sale, poivre et ajoute l'huile d'olive.
3 min
- 2
Fais pocher les œufs dans de l'eau frémissante légèrement vinaigrée pendant 3 minutes.
4 min
- 3
Tartine les toasts avec l'avocat, pose un peu de kimchi puis l'œuf poché. Parsème de graines de sésame et sers aussitôt.
3 min
