
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
85 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Äpfel schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
Erdbeeren reinigen und halbieren.
3 min
Alle Früchte mit dem Wasser in einen Topf geben.
1 min
12-15 Minuten bei mittlerer Hitze kochen und regelmäßig umrühren.
15 min
Mit einer Gabel leicht zerdrücken für eine halbglatte Konsistenz.
1 min
Abkühlen lassen und in Behältern aufbewahren.





