
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Hähnchen in Streifen schneiden. Äpfel schälen und vierteln, Kerngehäuse entfernen.
5 min
Das Öl in der Pfanne erhitzen und das Hähnchen 10 Minuten anbraten, bis es durchgegart ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
10 min
Das Hähnchen beiseitelegen. Butter und Äpfel in die Pfanne geben.
1 min
Die Äpfel 8–10 Minuten garen und regelmäßig rühren, bis sie zart und leicht karamellisiert sind.
9 min
Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben, vermischen und 1 Minute köcheln lassen.
1 min





