Gratin d'Épinards et Brocoli au Gruyère

Gratin d'Épinards et Brocoli au Gruyère 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C. Coupez le brocoli en petits bouquets et hachez les épinards.

    5 min

  2. 2

    Dans une poêle, faites revenir les épinards et le brocoli à feu moyen pendant 5 minutes. Réservez.

    5 min

  3. 3

    Dans une casserole, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et mélangez bien. Versez progressivement l'eau en remuant pour former une sauce lisse.

    3 min

  4. 4

    Faites épaissir la sauce 2 minutes, puis incorporez les légumes et 100g de gruyère. Versez le tout dans un plat allant au four.

    2 min

  5. 5

    Parsemez du gruyère restant et enfournez 15 minutes jusqu'à ce que le dessus soit doré et croustillant.

    15 min

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