Brochettes de poulet grillé aux courgettes et poivrons
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Couper le poulet en cubes de 3 cm, la courgette en rondelles et le poivron en morceaux.
5 min
- 2
Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron et les herbes de Provence, puis enrober les cubes de poulet et les légumes.
3 min
- 3
Enfiler en alternance poulet, courgette et poivron sur des brochettes.
2 min
- 4
Griller les brochettes sur un gril bien chaud ou une poêle-gril pendant 10 à 12 minutes en les retournant régulièrement.
12 min
