Gratin de Pâtes Simples

Gratin de Pâtes Simples 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-4

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans l'eau salée selon le paquet, les égoutter

    12 min

  2. 2

    Faire fondre le beurre à feu doux dans une casserole

    1 min

  3. 3

    Ajouter la farine, bien mélanger pour former une pâte (roux)

    2 min

  4. 4

    Verser l'eau progressivement en remuant pour éviter les grumeaux

    3 min

  5. 5

    Ajouter 100g de gruyère à la sauce, laisser cuire 2 minutes

    2 min

  6. 6

    Verser les pâtes dans un plat, ajouter la sauce, mélanger

    2 min

  7. 7

    Saupoudrer avec 50g de gruyère restant, cuire au four 180°C pendant 10 minutes

    10 min

Tu pourrais aussi aimer