
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Das Hähnchen in einer Pfanne mit etwas Öl und Salz etwa 12 Minuten braten.
12 min
Währenddessen den Salat waschen, trocknen und in eine Schüssel geben.
3 min
Die Karotten fein reiben und zum Salat geben.
3 min
Den Käse in kleine Würfel schneiden und zum Salat hinzufügen.
2 min
Das gare Hähnchen in Scheiben schneiden und auf den Salat legen.
2 min
Mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern. Leicht vermischen und servieren.





