Salade Complète aux Carottes, Poulet et Fromage
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
340 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire cuire le poulet à la poêle avec un peu d'huile et de sel, environ 12 minutes.
12 min
- 2
Pendant ce temps, laver et sécher la salade, la déposer dans un bol.
3 min
- 3
Râper les carottes finement et les ajouter à la salade.
3 min
- 4
Découper le fromage en petits dés et l'ajouter à la salade.
2 min
- 5
Couper le poulet cuit en lamelles et le disposer sur la salade.
2 min
- 6
Arroser d'huile, saler et poivrer. Mélanger légèrement et servir.
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
65 min
Salade de pommes de terre tiède au fromage et herbes
30 min