
Temps
40 min
Difficulté
difficile
Ingrédients
13
Budget
~12-18 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
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Den Blumenkohl nach 8 Minuten Dampfgaren mit dem Mixer zu einem Püree verarbeiten.
10 min
Die Champignons fein hacken und in der Pfanne mit etwas Butter anbraten, bis sie ihre Flüssigkeit abgegeben haben. Beiseite stellen.
5 min
Die Zwiebel fein würfeln und in Olivenöl sanft anbraten. Den Reis hinzufügen und 2 Minuten rösten.
3 min
Mit Weißwein ablöschen und reduzieren lassen. Dann die heiße Brühe schrittweise unter ständigem Rühren hinzufügen.
15 min
Während des Garens das Blumenkohl-Püree und die Kokosmilch hinzufügen. Weiterhin ständig umrühren.
8 min
Am Ende das Risotto mit Butter und geriebenem Parmesan verfeinern. Die Champignons unterheben. Salzen und pfeffern.
2 min
In Tellern anrichten und großzügig frische Trüffel darüber hobeln. Sofort servieren.
2 min