Rote-Linsen-Suppe

Rote-Linsen-Suppe 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

5

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die roten Linsen unter kaltem Wasser abspülen.

    2 min

  2. 2

    Wasser in den Topf gießen und zum Kochen bringen.

    5 min

  3. 3

    Linsen hinzufügen und 15-18 Minuten köcheln lassen, bis sie zart sind.

    18 min

  4. 4

    Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Olivenöl würzen.

    1 min

  5. 5

    Suppe teilweise pürieren für eine cremige Konsistenz (optional).

    2 min

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