
Temps
32 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
140 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Éplucher et découper les carottes, brocoli et pommes en morceaux.
10 min
Faire fondre le beurre dans la casserole et faire revenir légèrement les légumes 3 minutes.
3 min
Ajouter l'eau et porter à ébullition. Cuire 15 minutes jusqu'à ce que tout soit bien tendre.
15 min
Mixer finement la soupe avec le mixeur. Saler et poivrer à goût.
3 min
Servir bien chaud dans les bols.
1 min





