Riz Sauté Simple
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-1 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Chauffer l'huile dans un wok ou une poêle à feu vif.
2 min
- 2
Ajouter le riz cuit et le mélanger pendant 3-4 minutes pour le réchauffer et le détacher.
4 min
- 3
Verser un peu d'eau pour créer de la vapeur et mélanger.
3 min
- 4
Saler et poivrer, puis servir chaud.
1 min
