Nudelauflauf mit Oliven

Nudelauflauf mit Oliven 

Temps

35 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

310 kcal

par portion

9 gProtéines
14 gLipides
38 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.

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Etapes

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

    5 min

  2. 2

    Die Muschelnudeln in Salzwasser nach Packungsanleitung kochen (etwa 10 Minuten).

    10 min

  3. 3

    Die Muschelnudeln abgießen und in eine ofenfeste Form geben.

    2 min

  4. 4

    Die Oliven und die in Stücke geschnittene Butter hinzufügen und gut vermischen.

    2 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und dann 15 Minuten im Ofen gratinieren, bis leicht gebräunt.

    15 min

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