Gratin de Pommes de terre et Chou-fleur à la Moutarde
Temps
55 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Préchauffer le four à 200°C
5 min
- 2
Éplucher et couper les pommes de terre en rondelles de 3-4mm
10 min
- 3
Couper le chou-fleur en petits bouquets
5 min
- 4
Dans un plat beurré, disposer alternativement pommes de terre et chou-fleur
5 min
- 5
Mélanger la moutarde avec l'eau, verser sur les légumes
2 min
- 6
Parsemer de noix de beurre, saler et poivrer
1 min
- 7
Couvrir de papier alu et cuire 30 minutes, puis retirer le papier et cuire 5 minutes supplémentaires
35 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Poulet rôti aux carottes et pommes de terre
65 min
Salade de pommes de terre tiède au fromage et herbes
30 min