
Temps
40 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-9 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C. Couper le fenouil en quartiers et la betterave en bâtonnets.
5 min
Disposer les légumes sur une plaque, arroser d'huile, saler et poivrer. Rôtir 20-25 minutes.
25 min
Préparer la vinaigrette en mélangeant moutarde, vinaigre et huile au fouet.
3 min
Concasser les noix et les torréfier 2 minutes à la poêle.
2 min
Dresser les légumes chauds, verser la vinaigrette et parsemer de noix.
2 min





