
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
520 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Die Nudeln in einem Topf mit Salzwasser nach Packungsanleitung kochen. Den Brokkoli in Röschen geschnitten 5 Minuten vor Ende hinzufügen.
12 min
Inzwischen die Eier in einer Schüssel verquirlen. Den Schinken in Würfel schneiden und den Gruyère reiben.
5 min
Die Nudeln und den Brokkoli abgießen und dabei ein Glas Kochwasser aufbewahren.
2 min
In der heißen Pfanne mit Butter den Schinken anbraten. Die Nudeln und den Brokkoli hinzufügen.
2 min
Vom Herd nehmen, die verquirlten Eier und den Gruyère hinzufügen und schnell vermischen, dabei etwas Kochwasser hinzufügen, um eine cremige Sauce zu erhalten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3 min