Riz sauté simple à la poêle
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~0-1 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-élevé.
2 min
- 2
Ajouter le riz cuit et bien le séparer avec une spatule pour casser les grumeaux.
5 min
- 3
Continuer à remuer régulièrement pendant 5-6 minutes jusqu'à ce que le riz soit bien doré et chaud.
6 min
- 4
Assaisonner de sel et poivre, mélanger et servir.
