
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
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Rincer les lentilles sous l'eau froide.
2 min
Verser l'huile dans une casserole et y ajouter les lentilles.
1 min
Faire revenir 2 minutes puis ajouter l'eau.
2 min
Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter 25 minutes.
25 min
Saler et poivrer à volonté. Servir chaud.
1 min





