Poulet Curry Rapide aux Pâtes

Poulet Curry Rapide aux Pâtes 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~6-8

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

35 gProtéines
22 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée pour les pâtes dans une casserole.

    5 min

  2. 2

    Couper le poulet en cubes et l'oignon en dés. Émincer l'ail.

    3 min

  3. 3

    Chauffer l'huile au wok et faire dorer le poulet 5-6 minutes à feu vif.

    6 min

  4. 4

    Ajouter l'oignon, l'ail et le curry. Cuire 2 minutes.

    2 min

  5. 5

    Mettre les pâtes à cuire dans l'eau bouillante pendant 10-12 minutes.

    12 min

  6. 6

    Ajouter 100ml d'eau au poulet et laisser mijoter 3-4 minutes.

    4 min

  7. 7

    Égoutter les pâtes et les mélanger au poulet au curry. Assaisonner. Servir chaud.

    2 min

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