Soupe Crémeuse Chou-fleur et Lentilles

Soupe Crémeuse Chou-fleur et Lentilles 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Rincer les lentilles et les verser dans une casserole avec l'eau. Porter à ébullition.

    2 min

  2. 2

    Couper le chou-fleur en petits bouquets et ajouter à la casserole. Cuire 20 minutes.

    20 min

  3. 3

    Mixer la soupe avec le beurre jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.

    5 min

  4. 4

    Saler, poivrer et laisser reposer 3 minutes avant de servir.

    3 min

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