
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-9 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Coupe la rhubarbe en petits tronçons. Fais-la mijoter avec le miel et 2 c. à soupe d'eau 10 minutes à feu doux pour obtenir une compote. Réserve.
11 min
Mélange la farine, le sucre, le sel. Bats les œufs avec le lait et le beurre fondu. Incorpore les liquides aux secs sans trop mélanger.
4 min
Cuis les pancakes dans une poêle beurrée à feu moyen-doux : verse une louche de pâte, attends les bulles (2 min), retourne et cuis encore 1 min.
12 min
Empile les pancakes et sers avec la compote de rhubarbe tiède et un filet de miel supplémentaire.
3 min





