Gratin de brocoli et pommes de terre au Gruyère

Gratin de brocoli et pommes de terre au Gruyère 

Temps

45 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.

Analyser mon assiette
4pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Ta version ne sera pas exactement celle-ci

Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.

Envoyer ma photo

Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C.

    5 min

  2. 2

    Peler et couper les pommes de terre en rondelles fines. Couper le brocoli en petits bouquets.

    10 min

  3. 3

    Cuire les pommes de terre et le brocoli dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Égoutter.

    10 min

  4. 4

    Préparer une béchamel : faire fondre le beurre, ajouter la farine, verser le lait en remuant. Saler et poivrer.

    5 min

  5. 5

    Verser la béchamel sur les légumes, mélanger délicatement. Verser dans un plat à gratin.

    2 min

  6. 6

    Saupoudrer le Gruyère râpé sur le dessus et enfourner 20 minutes jusqu'à dorage.

    20 min

Tu pourrais aussi aimer

Gratin de brocoli et pommes de terre au Gruyère | YUZU