Herzhafte Mehlpfannkuchen mit Oliven
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~1-2 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Mehl in eine Schüssel geben, eine Mulde machen und das Wasser peu à peu einrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
3 min
- 2
Die gehackten Oliven, Salz und Pfeffer hinzufügen und gründlich vermischen.
2 min
- 3
Etwas Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
2 min
- 4
Eine Kelle Teig ausgießen und dünn verteilen. 2–3 Minuten pro Seite garen, bis eine leichte Färbung entsteht.
6 min
- 5
Mit dem restlichen Teig wiederholen und heiß servieren.
Tu pourrais aussi aimer
Weitere Rezepte entdecken
Œufs cocotte champignons & crème parmesan
17 min
Tartine potimarron rôti & ricotta sauge miel
25 min
Toast brie & noisettes grillées à la pomme miel
10 min
Gebratenes Hähnchen mit Möhren und Kartoffeln
65 min
Warmer Kartoffelsalat mit Käse und Kräutern
30 min