Salade Composée Thon, Pâtes et Carottes

Name: Salade Composée Thon, Pâtes et Carottes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 150 g Penne; 200 g Thon en conserve; 2 unité Carottes; 80 g Olives; 2 cuilleres à soupe Huile d'olive; 0.5 unité Citron frais; 1 cuillere à café Moutarde; 1 pincée Sel; 1 pincée Poivre

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

28 gProtéines

12 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Faire cuire les pâtes al dente selon les indications, puis les égoutter et les laisser refroidir.
10 min
2
Couper les carottes en bâtonnets fins sur la planche.
5 min
3
Égoutter le thon et le mettre dans un saladier avec les pâtes froides.
2 min
4
Ajouter les carottes et les olives.
2 min
5
Préparer la vinaigrette : mélanger l'huile, le jus de citron frais et la moutarde. Assaisonner.
3 min
6
Verser la vinaigrette sur la salade et bien mélanger. Laisser reposer 5 minutes avant de servir.
3 min